Achtsamkeit im Klassenzimmer

01. Dezember 2019

Achtsamkeit (mindfulness) in der Pädagogik:

  • Anderen mit voller Aufmerksamkeit zuhören
  • Emotionen bei sich und anderen während einer Interaktion wahrnehmen
  • Offenheit, Empfänglichkeit und Annehmen der Gedanken und Gefühle anderer
  • Geringere emotionale Reaktivität und erhöhte Selbstregulation
  • Mitgefühl für sich selbst und andere

Ganz...